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💛🌿 Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist

Du kümmerst dich um alle – aber wer kümmert sich um dich? 🤯 Viele Menschen haben das Gefühl, dass Selbstfürsorge egoistisch sei. Doch in Wahrheit ist sie essenziell für dein Wohlbefinden und deine mentale Balance. In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, warum du dich selbst an erste Stelle setzen darfst – ohne schlechtes Gewissen. 🌸✨

🎧 In dieser Folge lernst du:
🔹 Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist
🔹 Wie du besser für dich sorgen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen
🔹 Praktische Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe

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