Wie oft behandelst du dich selbst mit der gleichen Freundlichkeit, die du anderen schenkst? 🤔 Viele von uns sind zu hart zu sich selbst und setzen sich unter Druck. Doch wahre Selbstliebe beginnt mit Akzeptanz. In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, warum Selbstliebe essenziell für dein Wohlbefinden ist und wie du sie in dein Leben integrieren kannst. ✨🌸

🎧 In dieser Folge lernst du:
  🔹 Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat 
🔹 Wie du negative Selbstgespräche durch liebevolle Gedanken ersetzt 
🔹 Praktische Übungen für mehr Selbstakzeptanz

✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise von Benno Lindenfeld aus der Serie Ruhezeit mit Benno:
  🪞 „Der Spiegel des Herzens“ – Fühle dich wertvoll und angenommen.

📌 Mehr Entspannung für dich & dein Kind:
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