Guten Morgen und willkommen zur zweiten Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“! 🌞💛

Wie du deinen Morgen beginnst, beeinflusst oft deinen ganzen Tag. Doch wie findest du eine Morgenroutine, die dir Energie gibt, anstatt dich zu stressen? 💡 In dieser Episode erfährst du, wie du den Tag mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und positiver Energie starten kannst. 🌿✨

🎧 In dieser Folge lernst du:
🔹 Warum Morgenrituale so kraftvoll sind
🔹 Wie du stressfrei in den Tag startest
🔹 Einfache Techniken für mehr Energie & Fokus

✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise:
🕊 „Der Raum der Stille“ – Eine sanfte Reise für einen achtsamen Start in den Tag. Höre jetzt auf Spotify: 👉 Benno auf Spotify

📌 Mehr Entspannung für dich & dein Kind:
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